セルライト クリームについて

太ももやお腹、お尻などにできる肌のボコボコ、それがセルライトです。子供の頃や若い頃にはほとんどセルライトはなかったのに、気づいたら太ももがすごいセルライトで、もう水着は無理だな・・・とあきらめている方はいませんか？セルライトクリームを使って効果的なマッサージをすることで、セルライトを少しずつ除去することができるのです。

　セルライトができる原因はいろいろありますが、運動不足や血行が悪いことで老廃物が排出されずにセルライトとして肌に蓄積されることが挙げられます。また、睡眠不足だったり規則正しい生活をしていない場合には自律神経が乱れて老廃物がセルライトとして蓄積されます。

　セルライトクリームはいろいろなメーカーから販売されていて、お肌の凸凹を目立たな句する効果のあるタイプや、ビタミンなどが配合されていて美肌効果のあるタイプ、またスベルトのような引き締め効果のあるタイプなど、いろいろなタイプのセルライトクリームが販売されていて、どれも効果的です。

セルライトクリームのマッサージ方法

一度できてしまったセルライトを除去するのはなかなか大変。規則的な生活や適度な運動を心がけることももちろん必要ですが、セルライトクリームを使ってのマッサージを平行して行うと、時間はかかりますがセルライトが少しずつ解消されていきます。

　セルライトクリームのマッサージには、老廃物を体外へ排出するためのリンパマッサージが有効的です。例えば、太ももの付け根にはリンパが通っているので、指でマッサージしてもよいですし、ローラーなどを使用してマッサージしてもよいのですが、セルライトをリンパの中へ押し込んであげるような感じでマッサージすると、即効性を実感できるだけでなく、肌の代謝もよくなって脚のムクミ解消にもなります。

　セルライトクリーム自体にセルライトを解消する効果がありますが、マッサージをせずにセルライトクリームだけを塗っていても効果はほとんど実感できないので、ぜひ毎日欠かさずにマッサージを行うことをおススメします。

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