大人にきびの原因について

思春期のニキビはホルモンバランスが崩れたり、皮脂の分泌が活発すぎてできる場合が多く、原因が分かっているだけに治療方法も｢よく洗顔をすれば大丈夫｣と分かりやすいのですが、大人になってからできるニキビは、いろいろな原因があるだけにとても厄介な存在です。

　大人にきびの原因には、例えば使っている化粧品が肌に合わなかったり、過剰な洗顔によって肌に必要な皮脂までを洗い落としてしまい、それがかえって皮脂の過剰分泌の原因となる場合もありますし、またストレスや食生活が原因でも大人にきびはすぐに顔に表れてしまいます。

大人にきびの治療方法

おとなニキビを治療するにはまず、原因を突き止めることが大切です。仕事や友人関係などでストレスを感じている方は、出来るだけストレスを溜め込まないように意識してみたり、肌の代謝が盛んな午後１０時から午前２時まではできるだけ睡眠を取るように心がけたりするのも大人にきびにとっては大きな影響を与えます。

　また、大人にきびで悩んでいる半数以上が間違った洗顔法によってニキビを誘発しているといわれているほど、洗顔方法を見直すことも大切です。毛穴の奥まで洗顔して汚れや老廃物を落とすことは大切ですが、顔をゴシゴシとこすりすぎて刺激を与えてしまったりするのはNG。ダブル洗顔をしている方は皮脂の洗い落としすぎに注意して、弱酸性の肌に優しいタイプの洗顔剤を選ぶようにするのも良いかもしれませんね。

サプリメントでにきび予防

私も実際に行っている方法ですが、にきびの予防と治療にはビタミンCが有効です。体が疲れると消費されるビタミンCの量も増えるので、体内でビタミンCが切れてしまわないようにサプリメントで補うこともお勧めです。

皮膚科に行って治療する

にきびがひどい場合や、自分では治療できない場合には皮膚科に行って治療したほうが良いですね。間違った治療方法でニキビ跡を増やしてしまってもいけませんし、専門家に適切な薬を処方してもらうことは、長い目で見たら大人にきびの治療としては最善の方法かもしれません。

大人にきび治療ガイドについて

大人ニキビの原因やその治療方法について詳しく解説しています。飲み薬や洗顔方法や、化粧品やスキンケアについてなど大人ニキビについて知って得するお役立ち対策方法をお届けします。
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