クレーター治療について

ニキビができた時に不潔な手でいじったりニキビをつぶしたりすると、その部分がクレーターのように凹んでしまいます。クレーターは、肌の表皮だけでなく真皮層まで肌が傷ついている状態なので、一度クレーターができてしまうとその治療はなかなか時間がかかってしまいます。

　深さのないクレーターなら、肌の代謝を高めるサプリメントを摂取したり、十分な睡眠を取ることで肌の代謝を高めたりすることで自然と改善されますが、深さのあるクレーターは、自然にはなかなか戻りません。

ニキビ跡の赤みやクレーターなどの治療には、肌の代謝を促すコラーゲンの生成が必要不可欠なのですが、真皮層まで傷ついて肌の代謝が十分にできていないクレーター部分には、レーザー治療などの美容治療が効果があります。レーザー治療、フラクセル、フォトRFなどは、いずれも真皮層へコラーゲン生成を促す効果がありますが、それでも深さのあるクレーターの場合には、一度の治療では完全に改善されるわけではありませんから数カ月おきに何度か治療をすることをおススメします。

ニキビ跡のクレーターを作らないために

ニキビ跡のクレーターになってしまってからでは治療に気が遠くなるほどの時間がかかりますから、そうなる前にニキビの段階で治療をすることが大切です。また、普段からニキビができないように毛穴の奥までしっかりと洗顔することを心がけたり、ニキビが出来やすい方はニキビ専用の化粧品などを使ってニキビができにくい肌質を作ることも効果があります。

　私の肌もニキビができやすい肌質なので、若い頃につぶしてしまったクレーターがありますが、最近はニキビ専用の化粧品を使っているので、ニキビができない肌になりました。また、ビタミンCなどのサプリメントを摂取し、ニキビができない肌質を作るように努力をしています。ビタミンCはにきび予防としても有効ですし、シミなどにも効果があるようで、薄いシミはビタミンCのおかげで濃くなる前に消えていくようです。ダブル効果で嬉しい限りですね。

　ニキビ跡のクレーターも、十分な睡眠をしっかり取っていれば自然と目立たなくなる場合もありますから、普段から規則正しい生活と十分な睡眠を心がけることもクレーター治療には大切かもしれませんね。

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